過完年，訂下smart年度計畫吧！
訂下新年度SMART目標
S-specific 明確性：你可能想在新的一年達成許多目標：變瘦、升遷、受歡迎、換車……等。
先集中精力於某一個項目上，等達成了第一項再進行第二項，成功機率將會倍增！
M-measurable 可量化：「我今年要賺很多錢！」到底是一百萬還是一億，對你來說才是「很多錢」呢？
一個比較容易量化的目標應該是類似「我今年的收入要比去年成長20％」。
A-attainable 可達成：一個合理的目標應該是讓人感覺有「挑戰性」，而不是覺得是一項「不可能」的任務。
設定一個注定會失敗的目標，只會打擊自己的自信心罷了。
R-relevant 相關度：如果你10年後的生涯目標是坐上總經理寶座，那麼你就應該在新的一年中，盡量學習當一個總經理所須具備的能力與態度。
但是如果你10年後的生涯目標是要開一家民宿，那麼你可能要報名學烹飪跟泡卡布其諾。
T-timetable 有時限：如果做一件事情沒有任何時間限制，那就跟休閒沒兩樣。
一般而言，3年是個理想的中程目標時限。想想看3年內我們可以完成的事情還真不少：一個碩士學位、學會一項樂器或是一種新語言。
因此，一個極想要在工作升遷上獲得突破的上班族，新年度的SMART目標可能是「在3年內取得國立大學的企管碩士學位」。你的是什麼呢？
曾經有一個富有的企業老闆，為了把高爾夫球打的更好，
花了好幾千元美金報名參加一個非常知名教練的私人課程。
這個老闆原本期待教練會馬上帶他到球場指導揮杆，
誰知道教練卻帶他到一個小房間內，給他紙跟筆，要他寫下打高爾夫球的最重要的10個理由。
這位大老闆帶著疑惑，心不甘情不願地終於擠破頭寫下自己打高爾夫球的10個理由。
接下來教練要他逐一消去比較不重要的項目，最後只剩下二個理由：「健康」與「快樂」！
說也奇怪，上完這個教練幾個小時的課程之後，這位老闆的球技真的進步不少。
球友們都很好奇他的秘密是什麼？
追問之下，這位大老闆終於透露秘訣。
原來，他把多打一杆當作賺到「運動」，少打一杆他當作賺到「快樂」。
這樣的態度讓他日後打球時不容易患得患失，球技自然容易發揮了。
同樣地，有越來越多的職場人士，也體會到工作的目的原來是為了更快樂的生活與更健康的身心。
因此在考慮任何工作上的轉換時，
除了將職位、薪資、福利…等因素列入考慮，也會積極思考「快樂」與「健康」。
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